jak zmieni

sadze ze niewieli sie zmieni w tym sezonie , to nie jest sprawa dyfuzora tylko maszyna nie ''chodzi'' jak powinna , w ostatnim wyscigu sam Heidfeld powiedzial ze powinien zjechac przed ulewa na zmiane opon ale nie zrobil tego , zostal na torze i wyjechal Safety Car , to mu dalo punkty , inaczej nie mialby zadnego Zmieniony przez - Leandro w dniu [...]

Tluszczyku mam ale praktycznie tylko na brzuszku....ale to zaczynam spalac;]qurde lipa poniewaz zzima dobrze robi sie mase;(.ej wlasnie mam tez male pytanko jak ktos ma lipo i zapodal by sobie 10deki<np greckiej lub libola200-wiem jakie macie zdanie na temat tego;p>15prolongatum i moze100metki to moze sie to zamienic na gino czy po prostu [...]

Ok dzięki za tydzień napisze jak coś się zmieni

tak pojde po swietach a przez ten czas troszke odpoczne dotlenie sie wiecej i o ile sie nic nie zmieni to pojde napewno! zrobie jak kolega mowi zawsze moge odmowic brania lekow!!Tym czasem zycze Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku

[...] ulubionym uczniom to sytuacja sie zmieni. znam kilkanascie przypadkow "rozdawnictwa" stopni(a zasady i sposob rozumowania iscie sredniowieczny-wasalizm). potem tak jak tu zostalo opisane - jest to w brutalny sposob weryfikowane. osmiesza sie i posiadacz paska na wyrost ale i sensei ktory "dal" stopien. dzieci z 4 kyu to juz [...]

[...] o ten kilogram no ale ilość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej raczej nie powinna się wtedy zmienić co nie? no i tutaj masz odpowiedź jeżeli się zmieni no to widzisz jak można ufać takim sprzętom. chociaż ja tak jak już powiedziałem nigdy nie zwracałem uwagi na taki sprzęt i pomiary bo to wiadomo że działa na zasadzie przewodności [...]

[...] 104 kg i wlasnie wtedy zrozumialem ze musze sie wziasc za siebie. Od tego czasu czyli juz ponad rok schudlem 26 kg i trzymam wage. Boje sie tego slowa "masa" bo jak pomysle ze caly moj wysilek wlozony w zrzucenie ponad 25 kg ma sie zmarnowac to ogarnia mnie panika ;/ Mysle ze siedzi to w mojej glowie i narazie nie chce wyjsc. Mam [...]

Zredukowałeś 5 kg w miesiac a to sporo więc jedynie można myśleć ze zrobiłeś słaba mase i teraz poleci to co zrobileś a sylwetka wiele się nie zmieni lub zmiany będą małe , dobrze by było gdybyś dał zdjęcie i zastosuj sie do wskazówek kolegi wyżej bo kalorii to masz chyba zbyt mało jak na start redukcji

najpierw dołóż dodatkową aktywność: interwały, tabata, hiit, większa intensywność siłowego. ostatnią rzeczą jaką chcesz robić na redu to ucinać kalorie. myśl też o tk. mięśniowej, która na pewno ucierpi przy zbyt niskiej podaży kcal. a co ile? rób pomiary co tydzień na czczo centymetrem, obwody ciała. jak przez 2 tygodnie nic się nie zmieni można [...]

[...] ze koks zrobi za ciebie 3/4 dobrego jesli chodzi o niskie wegle nie obraz sie jesli chodzi o pytanie - ale jestem wscibskim typem typa co to wszystko chce wiedziec i za duzo gada czasem - ale ma to gdzies i sie nie zmieni bo jest - jak to mawia grasik nasz - gloopim typem typa heh pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-03-23 02:50:52

Przede wszystkim sugeruję skupić się na prawidłowo zbilansowanej diecie, a nie na jałowym jedzeniu, jak sama to napisałaś w swojej wypowiedzi. Tego typu odżywianie będzie generowało za sobą podobne problemy. Jeżeli nie potrafisz nad nimi panować, to będzie to kończyło się właśnie w ten sposób, jak nie gorzej. Sugeruję zapomnieć o tym jednym dniu [...]

ja jedząc 400-600g wegli z tego tylko zazwyczaj w posiłku po treningwym o wysokim indeksie jadąc na omce wyglondam jak świnia wielka dupa morda swinia a na enatan wino mówią mi że wyglondam jak kulturysta bedąc na tej samej diecie dla niektórych rzeźba to nie rzeźba dla mnie ciecie sie na omie to prażaka i nikt mi zdania nie zmieni pewnie ccos by [...]

[...] zmieni swoich nawyków, to niestety nic z tego nie będzie. W sytuacji takiej podstawą będzie wprowadzenie aktywności fizycznej w zasadzie w dowolnej formie, oraz bazowanie na jak najmniej przetworzonych produktach. Nie ma niestety innej drogi. Do pracy można brać posiłki w pojemnikach, a po pracy zawsze można wybrać się na spacer, rower, czy do [...]

Te 3 godziny różnicy nic nie zmieni . Moim zdaniem nie ma różnicy jak będziesz szamał . Jak byś tego nie jadł będzie dobrze. Pozdrawiam

Xawier a ty sie lepjej nie odzywaj jak masz pisac takie brednie! A pozatym to niech jakis mod zmieni ten naglowek !!! Bez przesady ludzie!!!

[...] tu przyczyny.Natomiast ilosc testa u kazdego jest inna ,co nie koniecznie bedzie przekladac sie na lepsze samopoczucie.Sa osoby ktore maja 900testa i czuja sie na tym dobrze jak i tacy ktorzy maja po 350 i organizm wykorzustuje w pelni taki zasób i nie odczuwa sie deficytow w innych sferach zyciowych.Problem powstaje jezeli prolke unormujesz ,a [...]

a masa jak??mi też poszła siła na przysiad.w ostatniom niedziele założyłem sobie 100ke,myślałem że będzie ciężko,bo tydzień wcześniej tak ledwo ledwo robiłem serie 100kom,a tu czółem jawnie,że mogo wyskoczyć z nią pod sufit;].machałem na luzie.na plecy mi ładnie poszło wiosłowanie sztangielkom.klatka słabo.robiłem 100kom pare ruchów,tak z 6 ledwo [...]

Prawdziwy kibic nie powinien miec szala z logiem sponsora.Juz nie chodzi o to ze jak sie zmieni sponsor to szalik idzie w kąt.Mając taki szalik przywiazujesz sie do loga Adasia niz do barw klubowych.Jak bys sie pointeresował ruchem kibiców to bys wiedziałA poza tym ten szalik jest bardzo drogi.Mozesz miec leszy tanszy bez loga.

[...] Bo bedzie trenowal z agresja, po to aby niszczyc i nie dac sie zniszczyc a ten biedny nie poradny dla piekna z nadzieja ze moze to cos da.. przypadek II -wygra Tae-i to chyba tez nie ulega watpliwosci Z tego samego powodu! Psychika jest potezna broniasama w sobie jak i w reku czlowieka!!! ps.dla upierdliwych - reszta czynnikow jest porowno!!!

Wcześiej nie brałem po samych mietkach odblokowania tylko po teściu.. bo mietek blokuje tylko 30 % przysadke ale tym razem zapodam Cloma... P.S. -dzisiaj było bez cmokania i bez gry wstępnej a mimo wszystko było niecałe 5 minut... ale mam nadzieje że jak się odblokuje to sie to zmieni. Pozdrawiam i dzięki...